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视力骤降!过个寒假孩子眼睛伤不起

时间:2017-02-15 14:36 来源:未知

每逢寒暑假,不少孩子因看电视、玩手机,视力明显减退,只能在开学前重新验光配镜。小编从市区几家医院了解到,这几天来医院眼科求诊的中小学生达八成以上。二年级小学生小磊(化名)斜着眼睛看电视,到医院一查近视400度;六年级小学生小伟(化名)过了个寒假,近视度数飙升到900度。
多么令人痛心的事啊!由于电子产品让眼球负荷过重,现在许多城市孩子的眼球过度发育,三四岁的孩子角膜曲率、前后轴长度就能达到成人水平,这意味着孩子七八岁就很有可能开始近视了。
如今,儿童患近视的人数越来越多,因此保护孩子的视力成为每个家长关心的问题。那么,有哪些因素容易导致孩子近视?家长又该如何做呢?
1.晚上开灯睡觉的孩子
宾夕法尼亚大学医疗中心发现:夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大,对不到2岁的孩子影响尤其严重。
若孩子2岁前睡在黑暗房间,近视比例是10%;若是睡在装有小夜灯的房间中,近视比例是34%;若是睡在开着大灯的房间中,近视比例则为55%。
因此,晚上一定不要让孩子开灯睡觉。如果孩子实在怕黑,那么至少不要开卧室的灯,可以把走廊的灯打开。
2.学走路早的孩子
孩子学走路太早,不旦会影响脊椎的发育,对视力发育也会有一定的影响。孩子出生后视力发育尚不健全,多让孩子练习爬行,对视力的发育十分有利。
相反,过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物,而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视,这会让孩子的眼睛产生疲劳,易损伤视力。
3.经常玩电子产品的孩子
很多年轻父母喜欢用手机、iPad来“看孩子”,孩子一旦拿到手里几乎立刻就会安静下来,完全不需要父母的陪伴了。然而,对于视力尚未发育成熟的孩子来说,电子产品对视力的损伤却是非常大的。
当孩子长时间盯着电子屏幕时,屏幕上光的辐射会抑制孩子视网膜感光细胞功能的发挥,引起视疲劳和视力下降。同时,屏幕亮度和视距频繁闪烁变化,会让孩子眼部的睫状肌处于频繁运动的状态,当睫状肌疲劳过度时(睫状肌痉挛),孩子很容易患上近视。
因此,在孩子视力发育的关键时期,父母应尽量少让孩子接触电子产品,多鼓励孩子多进行户外活动来缓解眼部疲劳。
4.营养不均衡的孩子
在孩子生长发育迅速的时期,如果营养不均衡则可能会导致身体缺乏某种营养素,当孩子缺少以下3种营养素时,则可能会增加孩子近视的几率。
钙:钙与眼球的形成有关,如果钙摄入不足可能会使巩膜单性减退、晶体内压力上升,眼球前后径拉长而导致近视。
富含钙的食物有牛奶、酸奶、虾、海带、花生、豆腐、白菜、木耳、蛋黄、猪肝等。
铬:如果孩子体内缺乏铬,胰岛素的活性会减退,糖代谢的调节能力也会下降,致使孩子体内过多的糖分滞留于血液中,迫使眼睛的屈光度改变,最终形成近视。
富含铬的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
维生素A:维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜和视网膜的正常功能。维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退。因此,在孩子的饮食中绝对不能缺少维生素A。
富含维生素A的食物有菠菜、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、豌豆、芹菜、芦笋、动物肝脏、奶及奶制品、禽蛋等。
5.爱吃糖的孩子
研究表明:长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视,且度数进展更快。因为糖分会令眼球巩膜软化,而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织,巩膜变软,眼球就容易变形。
6.睡眠时间少的孩子
睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期,尤其是7~14岁之间,如果孩子睡眠时间太少,眼睛长期处于疲惫状态,也很容易导致近视。这段时间如果孩子学习比较紧张,父母一定要注意孩子的用眼卫生。
7.出生时体重过低的孩子
凡出生时体重小于2500克或早产2周以上的孩子,近视眼的发病率也比较高。先天发育本就不良,再加上后天如遇到不良外界因素,眼轴的发育非常易受到影响。对于这类孩子,父母应特别注意后天的生活习惯与用眼卫生。
8.父母近视超过600度,孩子易近视
一般来说,父母近视在300度以下不会遗传给孩子;300~600度的近视遗传的几率会增大;600度以上的近视遗传几率会更大。

保护孩子视力,就是拯救孩子未来!
近视将严重影响到孩子正常的学习、生活。然而调查显示:孩子假性近视阶段往往不被父母所重视,70%的被调查学生,首次被检查视力在0.8时,父母未能及时治疗,其中15%左右的孩子直接配镜,以致直接成为了真性近视。

因此,对于有近视苗头的孩子,父母一旦发现就应及时纠正或治疗,以免错过最佳恢复期。作为家长为了帮助孩子护眼,除了要跟孩子好好沟通,养成良好的用眼习惯之外,还可以采取一些预防补救措施。比如说,使用烯范石墨烯护眼贴。
烯范以改善青少年儿童视力问题为己任,做一款让自己家人放心使用的眼贴,积极向社会、家长传播爱眼护眼、预防近视的理念,不仅承担眼贴的功效,还承担了关心和爱护眼睛的传播功能。为了孩子的明亮双眸,更为了孩子的清晰未来,让我们一起努力吧!

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