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草长莺飞三月天,春季护眼正当时

时间:2017-03-18 09:12 来源:未知
三月天,草长莺飞、繁花似锦,到处都是一片生机勃勃的景象。想出去浪的心感觉就快收!不!住!了!然而,春天也是眼部疾病高发的季节。眼入异物,见风流泪,红肿干涩,甚至沙眼、色盲、弱视、近视眼、青光眼、白内障、红眼病等各种眼部不适或疾病纷纷找上门。
眼科专家提醒,春天微生物活跃、风邪涌动、人体肝火旺盛,容易导致以上眼病多发。其中来眼科报到的人就不在少数。临床统计发现,这些眼病患者中有刚上学的儿童,有性格急躁的年轻人,也有情绪易波动的更年期女性,有劳累过度的中壮年……
因此,春天既是出游踏青的好时节,更是保护眼睛的最佳时节。大家不妨行动起来在春季做好护眼工作。
1、     踏青视绿可恢复视力

原野、森林、草地的自然绿色最适宜人的视觉,春游到大自然中去踏青视绿,对视力的恢复大有好处。
2、登高远望可调节视力
只有远近视野不断地交互变换,才能保持眼内调节肌肉的舒缩灵活而不僵化。人们的日常工作、学习、读书都是近视野,到大自然去远望,是防止眼肌僵化的好方法。
3、放风筝可预防近视

近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张,是造成近视的主因,放风筝正好让眼睛专注凝视远方,是很好的眼球调节运动。人体的眼球运动常是往下看近、往上看远,放风筝可吸引孩子专注盯着远方高空的风筝看,这种向上看远处某一定点的游戏特征,正可促使睫状肌放松、休息。
眼睛的重要性不言而喻,家长们应该多陪孩子出去开阔视界,放松眼睛。但是现实情况却是,不是家长忙得没有闲暇时间陪伴孩子,就是孩子们被淹没在繁重的学业负担中没有时间。于是许多孩子在出现视力问题时,家长选择的只能是给孩子佩戴眼镜。
这时候,在日常生活中采取一些护眼小措施就显得很有必要了。比如每天坚持使用眼贴。
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15分钟:快速缓解眼疲劳、眼干、模糊、频繁眨眼症状;
7天:活血通络,解决红肿、骚痒、酸涩、疲劳的症状;
30天:防治白内障、青光眼、黄斑病变、飞蚊症、迎风流泪等眼疾;
长期使用:有效改善近视、远视、弱视等屈光不正,解决各种眼部问题。
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